30 ตัวอย่าง New Year Resolution สำหรับปี 2020

วันนี้วันสุดท้ายของปี 2019 แล้วนะคะ เดาว่าหลายๆ คนคงกำลังเตรียม list ของสิ่งที่จะทำให้ได้ในปีหน้ากันอยู่…

ตัวอย่าง New Year Resolution สำหรับปี 2020

วันนี้เลยมีตัวอย่าง New Year Resolution มาฝากกัน 30 ข้อ ต้อนรับปี 2020 ที่จะมาถึงนี้ มาดูกันเลยว่ามีอะไรที่เอาไปปรับใช้กับตัวคุณได้บ้าง

ตัวอย่าง New Year Resolution สำหรับปี 2020

  1. ปรับการใช้ Skincare ใหม่
  2. ไปเที่ยวที่ __________
  3. ลองเมนูที่ไม่เคยกิน
  4. กำหนดช่วงเวลาพักผ่อนของตัวเองให้ชัดเจน
  5. พาตัวเองไปเจอเพื่อนให้ได้อย่างน้อย __________
  6. ปล่อยให้บางคน (toxic people) หายไป
  7. ลดเวลาหน้าจอ เพิ่มเวลาเจอหน้ากันจริงๆ
  8. เลือกใช้บันได แทนบันไดเลื่อน / ลิฟต์
  9. Unfollow คนที่สร้าง content แง่ลบใน Social Media
  10. เรียนรู้ที่จะเป็นผู้ฟังที่ดี และไม่ต้องแนะนำอะไร เว้นแต่จะมีการร้องขอ
  11. จำกัดเวลาเล่นโทรศัพท์
  12. เอาใจใส่มากขึ้น ตัดสินให้น้อยลง
  13. ไม่พูดคำว่า “ขอโทษ” แบบขอไปที
  14. ตอบกลับคำชมด้วยคำว่า “ขอบคุณ” เท่านั้น
  15. แสดงให้ครอบครัวรู้ว่าเรารักพวกเขาทุกวัน (ทางใดก็ได้)
  16. กินน้ำวันละ __________
  17. กินของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทุกวัน
  18. เก็บเงินให้ได้ __________ (มากกว่าปีที่แล้วยิ่งดี!)
  19. อ่านหนังสือ วันละ / สัปดาห์ละ / เดือนละ __________
  20. ไปเข้าร่วมกลุ่มเพื่อทำกิจกรรมใหม่ๆ (เช่น คลาสออกกำลังกาย)
  21. ลดแอลกอฮอลล์!
  22. กินมังสวิรัติทุกๆ __________
  23. วางแผนไปพบคุณหมอล่วงหน้าทั้งปี (ตรวจสุขภาพ / รักษาสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้น)
  24. ลองปลูกต้นไม้ในบ้าน
  25. ฟัง Podcast วันละ / สัปดาห์ละ / เดือนละ __________
  26. ลองไปทำงานอาสาสมัคร
  27. เช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ทุกสัปดาห์
  28. เคลียร์ห้องครัว / ตู้เสื้อผ้า / ห้องนอน / ฯลฯ
  29. บริจาคเสื้อผ้าและสิ่งของที่ไม่ได้ใช้แล้ว
  30. แชร์เป้าหมายเหล่านี้ให้เพื่อนรู้